Cara Mengurangi Kerontokan Rambut dengan Bahan Alami
Buat beberapa orang, permasalahan rambut rontok seringkali jadi hal yang mengganggu, setuju gak? Bukan hanya soal rambut kamu yang termasuk kurang sehat, tapi rambut rontok yang tanpa sengaja sering kita temukan jatuh di lantai rumah, sarung bantal, dan tempat lainnya bisa bikin kamu jadi insecure karena rambut rontok dapat berujung kepada kebotakan.
Untuk menyiasati hal ini, banyak orang yang sering ganti-ganti shampo biasanya mereka lebih memilih shampo natural dengan bahan alami untuk rambut sehat dan bisa mengurangi kerontokan rambut seperti Sunsilk Super Shampoo.
Baca Juga : Cara Memakai Conditioner Rambut
Tapi seringkali hasilnya tidak seperti yang diinginkan. Alih-alih mengurangi kerontokan, mengganti-ganti jenis shampo dapat menyebabkan kerontokanmu makin parah, lho. Oleh karena itu, sebaiknya kamu menggunakan cara-cara yang alami dalam merawat rambutmu agar rontoknya berkurang.
Cara Mengurangi Kerontokan Rambut dengan Bahan Alami
Kira-kira apa aja sih cara alami dalam mengurangi kerontokan? Simak aja cara mengatasi kerontokan rambut secara alami yang bisa kamu lakukan di bawah ini.
-
1
Memijat Kulit Secara Halus
Nah, pertama-tama, kamu harus tahu nih akan hal yang satu ini. Cara mengurangi kerontokan rambut yang pertama adalah memijat kulit kepalamu secara halus. Hal ini dapat menstimulasi pertumbuhan rambutmu, serta menjaga ketebalan rambut di area dermal papilla kulit kepala.
Saat kamu memijat kulit kepalamu, alangkah baiknya jika kamu menggunakan minyak atau masker rambut yang menggunakan bahan-bahan alami untuk rambut kering, seperti minyak rosemary atau teh hijau. Oh iya, tidak hanya mengurangi kerontokan rambut, tapi memijat kepalamu secara berkala menggunakan bahan-bahan alami merawat rambut seperti yang telah disebutkan di atas juga dapat meredakan stress, lho. Jadi, siapa yang sudah siap buat melakukan hal ini?
-
2
Memakai Masker Telur
Telur juga merupakan sumber vitamin alami yang dapat mengurangi kerontokan rambutmu. Telur memiliki kandungan sulfur, zinc, zat besi, selenium, fosfor, dan iodine membuatnya dapat dijadikan sebagai obat pertumbuhan rambut yang alami, dan juga membuat rambutmu kuat di saat yang bersamaan.
Nah, cara mengurangi kerontokan rambut dengan telur adalah mengolahnya menjadi masker untuk diaplikasikan ke kulit kepalamu. Cara membuatnya mudah, kok. Pisahkan satu putih telur ke dalam mangkuk, dan tambahkan satu sendok teh minyak zaitun (kamu bisa juga gunakan minyak lavender ataupun minyak biji anggur) serta satu sendok teh madu. Lalu, aduk perlahan hingga teksturnya mengental, dan aplikasikan di kulit kepala serta rambut selama 20 menit. Setelah itu, kamu tinggal membilasnya dengan air dingin, lalu shampoo rambutmu seperti biasa. Cukup mudah, bukan?
-
3
Menggunakan Jahe dan Madu
Cara mengurangi kerontokan rambut yang ketiga adalah dengan menggunakan bahan-bahan alami seperti jahe dan madu. Yup! Kedua bahan alami tersebut memang punya khasiat dalam merawat rambut agar sehat dan tidak rontok.
Tahukah kamu kalau jahe dan madu adalah bahan alami mengatasi rontok? Yup! Kedua bahan alami tersebut memang punya khasiat dalam merawat rambut agar sehat dan tidak rontok. Jahe mengandung zat keratin dan keratriplex yang ampuh mengurangi kerusakan rambut, membuatnya lebih berkilau dan juga mencegah kerontokan. Sedangkan madu memiliki kandungan antioksidan yang berguna untuk menjaga kesehatan rambut, terutama untuk memperkuat batang rambut.
Jahe mengandung zat keratin dan keratriplex yang ampuh mengurangi kerusakan rambut, membuatnya lebih berkilau dan juga mencegah kerontokan. Sedangkan madu memiliki kandungan antioksidan yang berguna untuk menjaga kesehatan rambut, terutama untuk memperkuat batang rambut.
Untuk mendapatkan manfaat dari perpaduan ginseng dan madu, kamu bisa menggunakan Sunsilk HIjab Refresh & Hairfall Solution! Kandungan jahe, madu, serta micellar ice bisa memberikan sensasi dingin dan segar seketika, sangat cocok untuk kamu yang sehari-hari menggunakan hijab. Selain itu, shampo ini juga bisa membantu mengurangi kerontokan, rambut patah, dan memberikan sensasi keharuman hingga 48 jam!
-
4
Terapkan Kebiasaan Hidup Sehat
Cara mengurangi kerontokan rambut berikutnya, yakni menerapkan kebiasaan hidup sehat! Untuk merawat rambutmu agar tetap sehat, kuat, dan tidak rontok, kamu perlu mengubah gaya hidupmu menjadi gaya hidup yang disiplin dan teratur. Contohnya, kurangi konsumsi junk food secara berlebihan, karena hampir tidak ada nutrisi yang bisa kamu dapatkan dari makanan tersebut.
Ketimbang mengonsumsi junk food, kamu lebih baik memperbanyak konsumsi buah dan sayur agar nutrisi tubuhmu tetap tercukupi. Masalahnya, ketika kamu kekurangan nutrisi, tubuhmu akan rentan terkena berbagai penyakit, yang salah satunya adalah kerontokan bahkan kebotakan rambut. So, pastikan kamu mulai lakukan kebiasaan hidup sehat seperti yang sudah disebutkan, ya!
-
5
Lengkapi dengan Suplemen Kesehatan
Sis, selain mengatur pola makan yang sehat kamu juga perlu bantuan suplemen untuk mengurangi kerontokan. Beberapa vitamin dan mineral yang dapat membantu pertumbuhan alami rambut diantaranya adalah vitamin A, B12, C, D, zat besi, dan biotin.
Jika kekurangan jenis vitamin dan mineral ini, beberapa orang akan mengalami kerontokan yang tidak normal. Maka memenuhi kebutuhan harian vitamin dan mineral ini sangat penting. Kamu bisa membeli multivitamin yang mengandung semua vitamin dan mineral ini.
-
6
Rutin Melakukan Yoga
Apakah kamu sudah rutin berolahraga? Jika sudah, kamu satu langkah mendapatkan rambut sehat alami dan jauh dari kerontokan rambut. Untuk rambut yang lebih kuat dan bebas rontok coba deh melakukan yoga secara rutin. Beberapa gerakan yoga dapat membantu peredaran darah di kepala yang dapat menstimulasi pertumbuhan rambut dan mengurangi kerontokan.
Salah satu gerakan yang bisa kamu coba adalah Uttasana atau Standing Forward Bend. Gerakan dasar dari yoga ini sangat mudah kamu tiru. Caranya adalah dengan berdiri tegak dengan kaki yang sedikit terbuka, selanjutnya tarik napas dan hembuskan sambil membungkuk seperti ingin mencium lutut, biarkan kepala tetap menggantung, langkah terakhir adalah dengan mensejajarkan ujung jari dengan telapak kaki.
-
7
Gaya Hidup Jauh dari Stress
Cara ampuh mengurangi kerontokan rambut lain yang perlu dilakukan adalah dengan menjauhi stres. Banyak orang yang mengalami kerontokan rambut karena stres. Jadi, coba deh perhatikan kembali apakah gejala rambut rontok yang selama ini kamu alami disebabkan oleh stres berlebih. Jika rambut rontokmu dipicu oleh stres maka yang harus kamu lakukan adalah meninggalkan gaya hidup yang mengakibatkan stres berlebih. Misalnya, menghindari bekerja atau belajar tanpa ada jeda istirahat.
Solusi Rambut Rontok dengan Sunsilk Hijab Refresh & Hairfall Solution
Cara mengurangi gejala rambut rontok berlebih adalah melakukan perawatan rambut alami dan memilih shampo dengan bahan alami yang diformulasikan khusus untuk menjaga rambut kuat dari akar hingga ujung rambut. Sunsilk hadir dengan shampo Sunsilk Hijab Refresh & Hairfall Solution yang diformulasi khusus untuk menjaga serta merawat rambut rontok pada perempuan berhijab Indonesia.
Shampo hijab untuk rambut rontok dari Sunsilk ini memiliki kandungan bahan alami seperti jahe dan juga madu. Jahe sudah lama dipercaya dapat memperlancar sirkulasi darah di kulit kepala serta menguatkan akar rambut. Sedangkan madu bisa menjaga dan merawat rambut, sehingga bebas dari kerontokan dan masalah rambut patah. Tentunya kamu bisa mengandalkan Sunsilk Hijab Refresh & Hairfall Solution sebagai shampo mengatasi rambut rontok untuk rambut berhijab.
Baca juga: Apakah Penyebab Rambut Rontok Karena Salah Memilih Shampo?
Bukan hanya dua bahan alami ini saja, Sunsilk Hijab Refresh & Hairfall Solution juga dilengkapi dengan micellar ice yang memberikan sensasi dingin dan segar seketika. Sangat cocok untuk kamu yang sehari-hari menggunakan hijab. Selain bisa membantu mengatasi rambut rontok parah secara alami, shampo ini juga dapat memberikan sensasi keharuman hingga 48 jam!
Itu dia beberapa gaya hidup dan cara mengurangi kerontokan rambut secara alami yang bisa kamu coba! Hopefully, dengan melakukan tips-tips di atas, rambutmu akan semakin kuat dan berkurang rontoknya ya. All in all, good luck and stay healthy!
Sunsilk mengajak perempuan Indonesia untuk berani meraih mimpi dan menjadi #TakTerhentikanTukBerkilau. Kenali dan kembangkan potensi diri, mulai dengan tulis mimpimu sekarang di www.sunsilk.co.id/tak-terhentikan-tuk-berkilau. Kunjungi juga sunsilk.skillacademy.com karena Sunsilk bersama Skill Academy memberikan berbagai akses pengembangan diri secara GRATIS! Jangan lewatkan juga program mentorship eksklusif didukung oleh mentor yang berpengalaman.
Dapatkan voucher diskon senilai Rp100.000 untuk mengakses beragam kelas lainnya di Skill Academy hanya dengan upload struk belanja kamu dari pembelian produk Sunsilk varian botol apapun. Yuk, gabung bersama Sunsilk dan perempuan Indonesia yang sudah menuliskan mimpinya dan jadilah #TakTerhentikanTukBerkilau!
