17 Cara Menghilangkan Ketombe Secara Alami

Ketombe merupakan salah satu masalah rambut yang sering dihadapi perempuan berhijab. Apa sih penyebab ketombe bisa muncul pada rambut? Nah hal ini bisa terjadi karena kita hidup di negara tropis dengan cuaca yang cukup panas dan tingkat kelembapan udara yang tinggi.

Kondisi inilah yang akhirnya memicu kelenjar kulit memproduksi keringat dan sebum (minyak) yang cukup banyak, termasuk di kulit kepala. Nah, dari sini bisa kamu bayangkan kan bagaimana kondisi kulit kepala dan rambut yang tertutup hijab hampir seharian penuh? 

Yup, tentunya keringat inilah yang akhirnya ‘terjebak’ dan mengendap di kulit kepala. Jika dibiarkan secara terus-menerus, maka tak heran jika endapan keringat ini akan menjadi ketombe yang menyebabkan rasa gatal sehingga membuat kamu merasa tidak nyaman saat beraktivitas.

Baca Juga: 5 Penyebab Ketombe Gatal yang Bikin Tidak Pede

Bahkan, jika permasalahan ketombe tidak segera diatasi bisa menyebabkan masalah kesehatan rambut yang lebih serius, mulai dari rambut rontok hingga muncul bau tidak sedap atau bau apek dari kulit kepala. Ugh, membayangkannya saja tidak sanggup ya, Bestie?

Tak jarang juga kalau pada akhirnya rasa gatal ini yang mendorong kita untuk menggaruk bagian kepala dengan keras. Alih-alih meredakan rasa gatalnya, yang ada justru masalah ketombe semakin parah. Jadi serba salah ya, Bestie!

Maka dari itu, yuk cari tahu informasi lengkap mengenai permasalahan ini!

Penyebab Ketombe Bikin Gatal

Ketombe gatal merupakan kondisi di mana terdapat serpihan kulit mati berwarna putih atau kuning di kulit kepala yang disertai rasa gatal luar biasa. Umumnya, serpihan ini akan dengan mudah terlihat di kepala dan sering berjatuhan ke bahu. Penyebab ketombe yang paling sering bikin kulit kepala terasa gatal adalah adanya penumpukkan kotoran, debu, sel kulit mati, dan juga minyak berlebih yang kemudian menyumbat folikel di kulit kepala. Pada hijabers, kondisi ini bisa dipicu akibat salah pemilihan bahan inner hijab atau penggunaan yang berulang. Tak hanya menyebabkan ketombe gatal, menggunakan inner secara berulang juga bisa membuat rambut bau apek.

Kondisi inilah yang bila tidak segera ditangani dengan baik akan membuat kulit kepala perkembangan jamur Malassezia globosa penyebab ketombe terasa gatal menjadi semakin tidak terkontrol, sehingga membuat kulit kepala terasa sangat gatal, bahkan tak jarang juga menyebabkan iritasi akibat terlalu sering menggaruk kepala.

Kenapa Ketombe Tidak Boleh Digaruk?

Sensasi rasa gatal akibat perkembangan jamur Malassezia Globossa yang meluas inilah yang pada akhirnya memicu kita untuk  menggaruk kulit kepala sebagai cara menghilangkan ketombe membandel dan gatal yang cepat.

Sayangnya, ternyata cara yang satu ini bukanlah solusi yang tepat, loh. Alih-alih mengatasi rasa gatalnya, kebiasaan menggaruk kulit kepala yang gatal ini bisa menimbulkan luka iritasi, memperburuk ketombe, hingga menyebabkan kerontokan rambut yang parah. 

5 Cara Menghilangkan Ketombe dengan Bahan Alami

Bahan alami apa yang bisa menghilangkan ketombe? Nah, penggunaan bahan alami tentu bisa menjadi cara menghilangkan ketombe secara alami. Beberapa bahan alami yang bisa kamu manfaatkan untuk merawat rambut, antara lain:

1. Lidah Buaya

Selain bermanfaat untuk melembapkan dan melembutkan kulit wajah, ternyata lidah buaya juga memiliki manfaat lain bagi kesehatan rambut kamu lho Bestie, salah satunya adalah untuk mengatasi masalah ketombe. Hal ini dikarenakan lidah buaya memiliki kandungan antijamur dan antibakteri di dalamnya.

Dari lidah buaya ini, kamu bisa memanfaatkan bagian gel yang terdapat dalam dagingnya (bagian dalam yang transparan) secara langsung atau dengan membeli aloe vera kemasan yang dijual di pasaran. Cara menggunakannya juga sangat mudah, yaitu:

1. Mengoleskan gel lidah buaya ke kulit kepala secara merata, kemudian berikan pijatan ringan menggunakan ujung jari dengan tekanan yang lembut dan konsisten secara menyeluruh.
2. Setelah memijat kulit kepala secara menyeluruh, diamkan beberapa saat agar menyerap sempurna.
3. Kemudian, bilas menggunakan air bersih, bila perlu ulangi hingga beberapa kali dan diamkan rambut selama satu jam. Ingat, tak perlu menggosok rambut menggunakan handuk dan biarkan rambut mengering dengan sendirinya, ya. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, kamu bisa melakukannya dua kali dalam seminggu.

2. Baking Soda

Tak hanya dimanfaatkan sebagai bahan membuat kue, baking soda atau soda kue juga bisa dijadikan sebagai salah satu cara menghilangkan ketombe secara alami. Baking soda sendiri merupakan zat eksfolian yang dipercaya mampu mengangkat minyak dan sel-sel kulit mati di kulit kepala.

Sama halnya dengan lidah buaya, baking soda juga memiliki kandungan zat antijamur yang bisa melawab jamur penyebab ketombe, seperti Malassezia Globosa.

Nah, jika kamu tertarik untuk mencobanya, sebaiknya gunakan dalam jumlah sedikit saja dan tidak terlalu sering.

Baca juga: 5 Manfaat Jahe untuk Rambut dan Cara Menggunakannya

Penggunaan baking soda yang berlebihan untuk mengatasi ketombe justru bisa membuat kulit kepala kehilangan minyak alaminya dan menyebabkan kulit menjadi sangat kering dan mudah iritasi. Untuk mencobanya di rumah, lakukan caranya berikut ini:

1. Basahi rambut dan kulit kepala hingga merata, kemudian oleskan 2-3 sendok makan baking soda di kulit kepala secara menyeluruh.
2. Diamkan selama kurang lebih dua menit sebelum membilasnya menggunakan air bersih. Bila perlu, ulangi pembilasan dan pastikan tidak ada endapan baking soda yang tersisa di kulit kepala ya, Bestie!
3. Lakukan cara ini dua kali dalam seminggu untuk mendapatkan hasil terbaiknya.

3. Minyak Kelapa

Bahan alami selanjutnya yang bisa kamu manfaatkan sebagai cara mengilangkan ketombe secara alami adalah minyak kelapa. Fungsi minyak kelapa dalam hal ini adalah untuk menghidrasi kulit kepala yang kering sebagai salah satu penyebab munculnya ketombe pada perempuan berhijab.

Tak hanya itu, kandungan zat antimikroba di dalamnya juga dipercaya mampu membantu melawan jamur dan bakteri penyebab ketombe, loh! Tertarik untuk mencoba?

Ikuti caranya berikut ini, ya!

1. Oleskan dua sendok makan minyak kelapa di kulit kepala hingga merata.
2. Berikan pijatan ringan menggunakan ujung jari, mulai dari tepi pinggir rambut, ke bagian tengah, dan bagian belakang rambut.
3. Diamkan selama satu jam, kemudian bersihkan rambut menggunakan sampo dan membilasnya menggunakan air bersih. Lagi-lagi, pastikan kulit kepala sudah bersih dan tidak ada sisa minyak kelapa yang menempel di kulit kepala dan helaian rambut kamu, ya!

4. Tea Tree Oil

Tea tree oil juga dikenal sebagai bahan alami yang banyak dimanfaatkan untuk mengatasi permasalahan kulit, salah satunya adalah kulit kepala. Hal ini karena tea tree oil memiliki kandungan antimikroba dan anti peradangan yang mampu melawan jamur penyebabb ketombe serta dermatitis seboroik dengan efektif.

Maka tak heran juga kalau tea tree oil seringkali dijadikan sebagai salah satu bahan alami yang terdapat pada produk sampo khusus ketombe. Untuk menggunakannya, simak caranya berikut ini:

1. Campurkan 2-3 tetes tea tree oil dengan 3 tetes minyak kelapa, kemudian tuangkan ke kapas bersih. 
2. Setelah itu, oleskan pada kulit kepala secara merata. 

Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, lakukan cara ini sebanyak tiga kali dalam seminggu. Namun perlu diingat, jika kamu termasuk salah satu perempuan berkulit sensitif, sebaiknya perlu berhati-hati dalam menggunakannya ya, Bestie. Pasalnya, penggunaan tea tree oil mungkin saja menimbulkan iritasi pada kulit bagi beberapa orang. So, kenali dulu kondisi kulit kamu sebelum menggunakannya, ya!

5. Jeruk Nipis

Cara menghilangkan ketombe dengan bahan alami lainnya bisa dengan memanfaatkan perasan air jeruk nipis. Sifat asam dan kandungan antioksidan di dalamnya dikenal mampu menghambat perkembangan salah satu jenis jamur penyebab ketombe, seperti Malassezia Furfur.

Cara menggunakannya pun cukup mudah, cukup ikuti langkahnya berikut ini:

1. Oleskan perasan jeruk nipis ke permukaan kulit kepala, kemudian diamkan selama beberapa menit agar sari jeruk nipisnya meresap sempurna hingga ke dalam kulit kepala dan folikel rambut. 
2. Setelah itu, bilas menggunakan air bersih dan dilanjutkan dengan keramas menggunakan sampo untuk atasi ketombe.
3. Lakukan cara ini secara rutin setidaknya hingga keluhan ketombe berkurang bahkan menghilang. 

Kamu juga bisa mencampurkan perasan jeruk nipis dengan cuka apel, minyak zaitun, atau garam dan aplikasikan pada kulit kepala secara merata sebelum membilasnya menggunakan air bersih dan melanjutkannya dengan keramas menggunakan sampo ketombe pilihan.

Baca juga: Yuk, Cari Tahu 5 Manfaat Lemon untuk Rambut Indahmu di Sini!

12 Cara Menghilangkan Ketombe Secara Alami

Selain menggunakan bahan-bahan alami di atas, ada beberapa cara alami lainnya menghilangkan ketombe. Beberapa di antaranya, yakni:

1. Gunakan Shampo Anti-Ketombe

Shampo anti-ketombe biasanya mengandung bahan aktif seperti selenium sulfide, pyrithione seng, atau ketoconazole yang efektif dalam mengendalikan ketombe di kulit kepala. Gunakan secara rutin sesuai anjuran yang tertera pada kemasan untuk hasil yang maksimal.

2. Aplikasikan Kondisioner Rambut

Menggunakan kondisioner rambut dapat membantu memperbaiki struktur rambut yang rusak, sehingga rambut menjadi lebih sehat dan kuat untuk menghindari rambut rontok.

3. Manfaatkan Minyak Esensial

Beberapa jenis minyak esensial seperti minyak teh, minyak lavender, dan minyak kelapa dapat membantu mengurangi ketombe dan mencegah rambut rontok. Kandungan antioksidan dan anti-inflamasi dalam minyak ini juga mampu merangsang pertumbuhan rambut.

4. Gunakan Aloe Vera

Aloe vera dikenal karena khasiatnya dalam merawat rambut dan kulit. Gel aloe vera bisa digunakan untuk mengurangi ketombe dan merangsang pertumbuhan rambut. Cukup aplikasikan gel ini ke kulit kepala dan rambut, biarkan selama beberapa menit, lalu bilas.

5. Pakai Masker Rambut

Masker rambut alami seperti madu, kelapa parut, atau alpukat bisa digunakan untuk mengatasi berbagai masalah rambut. Masker ini bisa memberikan nutrisi tambahan yang dibutuhkan oleh rambut dan kulit kepala.

6. Hindari Penggunaan Alat Hair Styling

Penggunaan alat hair styling bisa merusak rambut dan menyebabkan rambut jatuh. Cobalah untuk mengurangi atau menghindari penggunaannya.

7. Hindari Stres

Stres bisa memicu rambut rontok. Cobalah untuk menjalani gaya hidup yang seimbang dan melakukan kegiatan yang dapat menenangkan pikiran, seperti meditasi atau yoga.

8. Berhenti Merokok

Bestie, jika kamu adalah seorang perokok, maka berhentilah merokok. Pasalnya, merokok bisa mempengaruhi kesehatan kulit kepala dan rambut. Selain itu, merokok juga bisa mengurangi jumlah darah yang mengalir ke kulit kepala, sehingga bisa memicu rambut rontok.

9. Perhatikan Suhu Air Saat Mencuci Rambut

Gunakan air hangat saja saat mencuci rambut. Air panas bisa membuat rambut menjadi kering dan patah, yang bisa memicu rambut rontok.

10. Jaga Kebersihan Kepala

Kebersihan kepala yang terjaga dapat mencegah munculnya ketombe. Cuci rambut dan kulit kepala secara rutin menggunakan produk perawatan rambut yang sesuai dengan kondisi rambut.

11. Konsumsi Air Putih Secara Cukup

Gaya hidup yang sehat tidak hanya berdampak pada tubuh, tapi juga pada kondisi rambut. Kurangnya konsumsi air putih dapat membuat kulit kepala kering dan berpotensi menghasilkan ketombe. Selain itu, dehidrasi juga dapat mempengaruhi pertumbuhan rambut dan bahkan dapat menyebabkan rambut rontok. Oleh karena itu, pastikan kamu mengonsumsi air putih minimal 8 gelas per hari untuk membantu menjaga kelembaban alami kulit kepala dan rambut, ya, Bestie!

12. Pijat Kepala

Ternyata, melakukan pijatan di kepala secara rutin bukan hanya bisa meredakan stres, tapi juga merangsang aliran darah pada kulit kepala. Hal ini penting agar nutrisi dapat tersebar merata ke seluruh bagian rambut. Pijatan kepala ini dapat membantu mengurangi ketombe dan rambut rontok serta bisa merangsang pertumbuhan rambut.

3 Tips Menghilangkan Ketombe Membandel dan Gatal

Selain cara menghilangkan ketombe membandel dan gatal tersebut di atas, ada lagi beberapa tips menghilangkan ketombe membandel dan gatal yang wajib kamu simak berikut ini:

1. Tidak Berbagi Handuk, Sisir, dan Aksesoris Kepala

Meski ketombe gatal bukanlah kondisi kesehatan yang menular, namun jamur penyebab ketombe bisa saja ditularkan melalui handuk, sisir, dan aksesoris kepala. Oleh karena itu, sebaiknya gunakan alat mandi, handuk, sisir, atau aksesori kepala milik sendiri, ya. Khusus untuk hijabers, pastikan untuk rutin mengganti inner hijab agar terbebas dari ketombe gatal dan juga bau rambut yang apek.

2. Olahraga Rutin

Olahraga secara rutin minimal 30 menit setiap harinya mampu melancarkan aliran darah ke seluruh tubuh, sehingga kebutuhan oksigen di kulit kepala tercukupi dengan baik. Hal inilah yang nantinya bisa memicu folikel rambut untuk memperbaiki sel yang rusak, mengurangi pertumbuhan ketombe di kulit kepala, sekaligus memproduksi rambut yang lebih kuat.

3. Mengonsumsi Makanan Bernutrisi

Alih-alih menikmati makanan cepat saji, sebaiknya konsumsi makanan sehat yang kaya akan vitamin B3, protein, dan antioksidan untuk membantu menjaga kesehatan kulit kepala. Bahkan, akan lebih baik lagi jika kamu juga mengimbanginya dengan mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan senyawa anti-fungal seperti pisang, alpukat, jahe, dan bawang putih.

2 Rekomendasi untuk Menghilangkan Ketombe dan Rambut Rontok

Untuk kamu yang punya masalah ketombe membandel dan gatal, maka shampo yang cocok untuk digunakan saat melakukan perawatan rambut di rumah adalah Sunsilk Hijab Anti Ketombe & Menthol.

Terbuat dari 100% Natural Active-Infusion yang terdiri dari campuran bahan alami seperti buah tin yang menutrisi, lemon yang menyegarkan, dan juga mint yang memberikan sensasi dingin di dalamnya membuat Sunsilk Hijab Anti Ketombe & Menthol Dingin dipercaya mampu memberikan perlindungan dari ketombe gatal dengan sensasi dingin dan segar di kulit kepala. 

Setelah mencuci rambut menggunakan Sunsilk Hijab Anti Ketombe & Menthol Dingin secara rutin, pastikan juga untuk membilasnya hingga bersih menggunakan air dingin yang bersih setelah keramas, ya. Tujuannya adalah agar tidak ada sisa shampoo yang menempel di kulit kepala dan memicu ketombe yang menyebabkan rasa gatal di kepala. 

Selain menggunakan Sunsilk Hijab Anti Ketombe & Menthol Dingin, kamu juga bisa menggunakan Sunsilk Anti-Dandruff Healthy & Strong. Sebab rekomendasi shampo anti ketombe ini mengandung aloe vera, tea tree oil serum, dan ginseng yang mampu memperkuat rambut dua kali lebih sehat dan kuat.

Adapun cara penggunaannya, yakni kamu cukup mengaplikasikan shampo Sunsilk Anti-Dandruff Healthy & Strong ke rambut dan kulit kepala basah, kemudian bilas hingga bersih. Agar hasilnya optimal, kamu sebaiknya menggunakan shampo Sunsilk setiap hari.

Nah, agar masalah ketombe gatal membandel tidak semakin parah, yuk hindari kebiasaan menggaruk kulit kepala, ya Bestie!

Terus nih Bestie, buat perawatan kulit kepalamu, cek dan beli langsung produk Sunsilk Hijab Anti Ketombe & Menthol serta Sunsilk Anti-Dandruff Healthy & Strong di toko terdekat atau e-commerce favoritmu. Pakainya rutin agar hasilnya makin maksimal, ya!